Miti da sfatare: molto cardio fa bene alla ritenzione idrica?

Qual è il collegamento tra ritenzione idrica e cardio? Se pensate che fare molto della seconda aiuti a ridurre la prima… state leggendo l’articolo giusto: sono qui per farvi cambiare idea. Se in palestra ti dai di brutto alle macchine cardio e vai a correre tutti i giorni, ti starai chiedendo cosa ci fanno ancora […]