Allenarsi con un personal trainer: perché scegliere di averne uno?

Scegliere di allenarsi con un personal trainer significa avere ben in mente quali sono i propri obiettivi. Significa, infatti, scegliere di personalizzare il proprio allenamento e affidarsi ad una figura in grado di comprendere le necessità e confezionare un piano di attività su misura. Un po’ come andare dal sarto dello sport! Chi è e […]