Allenarsi in estate: come fare sport quando fa caldo

Allenarsi con il caldo? Si, non è un ossimoro, ma una sfida da affrontare e portare a compimento: anche d’estate. È una questione di strategia. Studiare un piano d’attacco alle calorie che parta dalla base, ovvero proprio dall’equipaggiamento: mettete da parte i vostri indumenti super sexy, aderenti e scuri, e puntate a tessuti chiari e […]